coraz lepiej :-) słonecznika więcej nie kupuj, celuj w orzechy włoskie, czy migdały. i uwagi do treningu: wyciskanie na maszynie 3/15, NA KLATĘ? ściąganie drążka do karku 3/15, RÓB ŚCIĄGANIE DO KLATKI, NIGDY NIE RÓB DO KARKU wyciskanie sztangielek 3/15, NA BARKI? powodzenia i zdrowia życzę :-)
[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie łysieje, nie mam nadmiernego owlosienia. Uzupełniłem tak jak umiałem ;p Nie mam zbytnio wielkich osiagniec, przez dluzszy czas cwiczylem od tak dla zdrowia ( nadal tak jest ), teraz chciałbym naprawde wygladac jak osoba cwiczaca ^^ Siłe mam do bani, miesnie jakies są - wiadomo chciałbym wieksze [;
Hej, najpierw formalnosci ;-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Carmen2 WIEK: 40 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: pare miesiecy, ile dokladnie to nie wiem, bo zawsze w kratke :-P ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: nie waze sie od lat zeby sie nie stresowac, poza tym mam [...]
[...] mam :-D ) jadę na parę dni do kumpla do Hiszpanii, a potem do Paryża- stąd wiadomo co będzie grane. Lekka przerwa od treningu, jedzenie na pół gwizdka no i czasem drink dla zdrowia. Jak na razie redukcja przebiega bardzo dobrze. Przede wszystkim trzymam się kaloryki, do tego nie obcinałem jeszcze za bardzo tych kalorii, robię dopiero jeden [...]
Fan gratulacje pierwszego startu. Podoba mi się, że kroczysz swoją drogą wbrew modzie i ciśniesz trójbój :-) Życzę Ci zdrowia i sukcesów w przyszłości. Wylecz się i do roboty :-)
Smutne to ale prawdziwe niestety Moja teściowa cierpi na SM, nie wymyślili jeszcze żadnego leku na tę chorobę, można ją powstrzymywać i opóźniac niektóre objawy rehabilitacją, ale... ze sprzętu rehabilitacyjnego NFZ finansuje kule, laski, prymitywne wózki inwalidzkie. Całą resztę se kup sam. Na szczęście nas stać (teściów nie bardzo), więc [...]
Jem powyższe produkty, oraz ryby, wędliny z drobiu, konserwy z tuńczyka... Nie widze powodu, dla którego miałbym się ograniczać tylko do tego co Ty wymieniłeś... Jedzenie to przyjemność i trzeba je urozmaicać, zarówno dla zdrowia fizycznego jak i psychicznego
Przede wszystkim za bardzo mi zależy żeby utrzymać względnie klamot co się w dużej mierze udało w każdym ćw. Tam miało być, że przede wszystkim zależało mi Przemek Trzymam kciuki żeby i u Ciebie tak było, oraz żeby przede wszystkim wszystko poszło po Twojej myśli i byś czym prędzej wrócił do pełni zdrowia oraz oczywiście do treningów ;-)
[...] ze masz jaja ze stali. Jak tak zerkne dwa trzy lata w tyl to lekkie przeziebienie a juz przerwa bo chory a ty prkatycznie ciagnac noge za soba odp*****lasz treningi na 110% :-)) To jest prawdziwa pasja i poswiecenie za ktore Ci podziwiam i Tymbardziej zycze szybkiego powrotu do pelnego zdrowia fizycznego jak i pozbycia się czarnych mysli :-))
O jaki ciekawy początek Nowego;-) szampańska zabawa, szkło się sypało...;-) Krewecia dobrego zdrowia, szczęścia oraz każdego dnia powodów do zadowolenia i radości :-*
[...] honoru postawil sobie cwiczenie w sposob naturalny. zgodnie z artykulem165,paragraf1,punkt2 polskiego kodeksu karnego:"kto sprowadza niebezpieczenstwo dla zycia lub zdrowia wielu osob albo dla mienia w wielkich rozmiarach wyrabiajac lub wprowadzajac do obrotu szkodliwe dla zdrowia substancje,srodki spozywcze lub inne artykuly [...]
Iza, to ja dla własnego zdrowia psychicznego zmniejszę częstotliwość pomiarów Mój organizm tak zawsze reaguje na niskie węgle do tego dochodzi nieustanny wqrw i stopniowo wzrastajaca ochota na pizze Załamka jakby mi biust jeszcze poleciał Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-04-18 10:54:14
[...] Osteopata nie potrzebuje diagnostyki obrazowej bo wykonuje badanie czynnościowe i wie co ci dolega. TO co się świeci miga i robi zdjęcia niekoniecznie jest lepsze od palców i wiedzy i umiejętności jej wykorzystania. Jęsli byś był zainteresowany daj znać skąd jesteś spróbuje kogoś doradzić. Na twoim miejscu nie psuł bym zdrowia pieniędzy i czasu.
[...] wizyty w klinice na kwalifikacji do laseru I h**a Zabiegu nie bedzie bo mam jedno z przeciwskazań do tego... no nic za pol roku wizyta komplet badań i wtedy decyzja co z tym bedzie mozna ewentualnie zrobic zeby lepiej sie żyło... Dwa dni off totalnego Zobacze jak jutro bedzie i moze pojde cos pomachać w zaleznosci od porsnnego stanu zdrowia;-)
[...] Trening obwodowy (choćby FBW) ładnie wspomaga walkę z tłuszczem i poprawia wygląd sylwetki. Popraw wszystko i wklej tutaj. Ale podawaj także B/T/W każdego posiłku stan zdrowia dobry, tylko temperatura ciała waha mi się od 34.6*C(rzadko)- do 36,0*C(tez rzadko), najczęściej 35,2*C To jest prawdopodobine efekt ograniczania kcal. Twój organizm [...]
[...] tego nie dotykala co w tym jest trudnego do zrozumienia? Nikt nie mowi ze one uchronia kazdego i zawsze lecz byc moze w jakims stanie wydluza okres zachorowan aby sluzba zdrowia mogla kazdemu zapewnic jakas opieke medyczna to jest ten caly myk w tym wszystkim. Jak padnie sluzba zdrowia to zaczna sie cuda dziac i zgonow beda setki dziennie na [...]
Prośba o pomoc w redukcji!
